Если тебе от десятки ничего особо важного не нужно (типа поддержки iTunes, который на более старых ОС не запустится, или новых Фотошопов), то рекомендую поставить Windows 8.1. В отличие от мертворожденной семерки, восьмерка может оживить любое ноутбучное железо, которому место в музее, и при этом сохранить хороший внешний вид.
Смысл есть если ты используешь ПО которое уже не поддерживается на 7ке или его там тупо нет.. а так, какого-то прироста быстродействия ты не увидишь, как и особого смысла